Es cierto que el hecho de ser mujer cuando se tiene un problema como el de la infertilidad en realidad no es fácil. Y pelear en la batalla para quedar embarazada puede ser una situación complicada. Para millones de mujeres es muy frecuente recorrer un largo camino en la búsqueda de la maternidad.  La situación de “no quedar embarazada” hace que su vida pueda parecer un infierno y se pregunten  ¿por qué no puedo concebir?.

Aquí tenemos algunas de las mejores maneras para quedarse embarazada de la forma más eficaz posible y válido para la mayoría de mujeres:

1. Área vaginal – Mantén limpia esta área, debe haber un equilibrio natural en ella. Cuando es demasiado ácida, los espermatozoides no pueden sobrevivir. El uso de jabones para el lavado íntimo pueden destruir el equilibrio natural de la zona vaginal.
También puedes consumir alimentos con niveles altos de potasio que hacen que esta área sea menos ácida.

2. Ciclo Menstrual – Saber la hora exacta de tu ciclo, el momento en que eres más fértil. Puedes hacerlo con un test de ovulación. Tener relaciones sexuales antes, después y en ese mismo día para aumentar sus posibilidades.

3. Después de Sexo – Mantente acostada siempre después de haber tenido relaciones sexuales para facilitar así el embarazado. No te levantes rápidamente justo después del sexo ya que esto provoca que el semen no llege al lugar adecuado. Mantente acostada por lo menos durante 10 minutos después del coito.

4. Posiciones – Las posiciones sexuales son importantes. Práctica de sexo en la postura del misionero y/o haciendo tijeras,  evitando las posturas en las que la mujer esté encima. Además, puedes practicar técnicas de meditación como el yoga. Muchas posturas de yoga ayudan a aumentar la fertilidad.